シンドンの30kgダイエット方法『JUVIS』がすごい！痩せた画像が別人レベル？！
スーパージュニアのメンバーシンドンさんが30kgのダイエットに成功！グループの中ではちょっとぽっちゃり体型だったシンドンさんの痩せた画像がまるで別人レベルだと話題です。
シンドンさんはJUVISというダイエット方法を取り入れているそうですが、JUVISって一体どんな事をするんでしょうか？
なんでも韓国の有名人が次々とダイエットに成功していて、しかも運動なしでも痩せる方法らしいのですが…気になりますね。
この記事ではシンドンさんの減量前～30kg減量後の姿と『JUVIS』の情報などを紹介していきます。
ダイエット前のシンドンの体型
シンドンと言えばぽっちゃり。ぽっちゃりと言えばシンドンと言っても過言ではないほど、世間に認知されていたシンドンの体型。
ファンの間では「それが良いんだよ！」好評でしたが、高脂血症や高血圧の診断を受けるなど、自身の健康が悪化してしまう状況にまで至ってしまったことから「これが最後のダイエット！」と決意を胸に減量をスタートさせました。
ダイエット前のシンドンさんの画像はこちら。触り心地が良さそうなお腹と可愛い二重あごです。ダイエット前のシンドンさんの体重は116kg。そして目標は75kgでした。
「体重管理の為に本当に沢山のダイエット方法を試したが、直ぐにリバウンドしてしまった」と語るシンドンさんは、今までに食事を抜くダイエットやデンマークダイエット(デンマーク国立病院がメタボ治療用に開発したダイエット献立)を試したそうですが、ことごとく失敗。
食事制限は勿論、デンマークダイエットもかなり栄養に偏りが出るダイエット方法なので、こうしたダイエット方法はリバウンドしやすいですよね。
仮にこうした方法でダイエットに成功したとしても、辞めた途端にリバウンドしてしまうということは、一生その食事スタイルを貫かなくては体重を維持出来ないような身体になってしまうということですから、あまりにも辛すぎます。
無理のあるダイエットは結局続かない
筆者も毎月5日間のファスティングダイエットと過度な糖質制限を半年続けてガリガリに痩せました。
ご飯、パン、麺類はすべて排除してお肉、発酵食品、海藻など糖質がほぼないものだけを永遠に食べ続けるドMダイエット
今思うとなんて極端な事をしていたんだろうと思いますが、当時は本当に痩せたくてたまらなかったので、体重が減ればどんな方法でもいいや！と思っていたんですね。
半年ほどこのダイエットを継続していたのですが「このまま一生炭水化物を食べずに生きていくのは不可能だな」と悟り辞めた途端、１ヶ月で痩せる前の体重に戻るというリバウンドを経験しました。
やはり3食きちんと食べて適度に運動するスタイルが王道かつ健康的に痩せる近道なんだな、と実感。
30kg痩せたシンドンの姿がもはや別人
シンドンさんが本格的にダイエットを始めたのが2019年10月の末頃。そこから3か月経った現在のシンドンさんの姿がこちらです。
体重は116kg→86kgという驚異の減量を遂げています！ビフォーアフター形式になっているからシンドンさんだと分かりますが、減量後の画像だけ見せられたら本気で誰だか分かりません。
ツイッターでもシンドンさんの痩せた姿を見て「本気で誰なのか分からなかった」「どこかの俳優さんかと思った」という驚きの声が目立ちました。元々イケメンなので痩せるとお顔のかっこよさが引き立ちますね。
目標体重まであと11kgの減量ですから、今後はもっとスリムになって更にかっこよくなった姿を見せてくれそうです。
シンドンのダイエット方法『JUVIS』とは
今、シンドンさんが挑戦しているダイエット方法は『JUVIS(ジュビス)』と呼ばれるものです。
JUVISは韓国ナンバーワンのダイエット専門業者で、簡単に言うと日本版ライザップのようなものらしいのですが、どうやらライザップとは痩せるシステムが結構違うらしい…。
JUVISのダイエットシステムの特徴
- 多くの芸能人がJUVISを通じて減量に成功している
- しかもリバウンドせずに体重を維持している
- 三食きちんと食べることが出来る
- 持病により運動が出来ない人でも減量出来る
- 減量が楽しいと感じられる
- 無理に痩せずに自身の身体を理解する
- 目に見えない健康問題まで改善する方法
- 目標クリア後も独自の「リバウンド防止プログラム」でリバウンド防止
- 減量後は1ヶ月に1度身体の状態をチェック
- 約4週間の細胞再生周期によって小さくなった脂肪細胞が大きくなるのを防止
- アプリを使ってダイエットの進捗を確認・管理
- 食事の時間になるとアラームが鳴る？
ネットで調べると上記のような情報が出てきます。
従来の極端なダイエット方法とは異なり、三食きちんと食べて痩せるそうで、持病により運動が困難な人でも痩せていくというなんだか魔法のようなダイエット方法。
減量後もリバウンド防止の為にサポートしてくれるのはなんとも心強い。
しかもアプリを使ってダイエットの進捗を確認・管理してくれるらしいです。
食事時間・睡眠時間がきっちり管理されるらしいので、極端な話このアプリが「食べろ！」と言ったら食べて「寝ろ！」と言ったら寝るような生活スタイルに変更することで痩せるのかも…？
アプリはJUVIS会員のみに限定公開というわけではないようですが、国の設定が日本になっているとダウンロードできないかもしれません。一応リンク貼っておきますね。（Androidには対応していないようです）
JUVISオリジナルのダイエット食品を使用して痩せる？
JUVISの公式Instagramにはこんな写真もありました。どうやらこれはJUVISがオリジナルで作った玄米バーのようなものらしい。
「100％玄米の5大栄養素を備えた健康な食！」というコメントも書かれています。これはおやつ用？ま、まさかこれ一本が一食分のご飯だなんてことはないよね…？
こちらは「#サラダをそのまま」というタグが付いた、栄養が手軽に摂取出来る粉末状の商品のようです。
外食が多い人や不規則な生活で栄養素が偏りがちな人にピッタリで、油っこい食べ物が好きな人や野菜不足の人にも良さそうですね。画像のようにヨーグルトに混ぜたり、何かに振りかけてそのまま食べても良いそうです。
こういった商品を上手く取り入れながら上手に痩せていくのですね。しかし残念ながらこれ以上の情報は分かりませんでした。
まあ、有料のダイエット施設なのでもっと知りたかったらお金払って入会してくださいねということでしょうか。
シンドンさんもそうだったようですが、食事制限がキツイという人にとっては三食きちんと食べながらダイエット出来るのはかなり魅力的なのではないでしょうか？
人間の三大欲求のうちの一つを抑えるのはかなり苦痛ですから、シンドンさんが楽しくダイエットを続けられるのも苦痛が少ないダイエット方法だからなのかもしれません。
ちなみにBTSのメンバーV（通称：テテ）は「食事を我慢しないダイエット」を実践しているとして有名。
テテのダイエット方法は食事に対する考え方を変えることで「自分は太りやすい」という思い込みを外し、なんでも美味しそうに食べることで食事に対する罪悪感も感じなくなります。
関連記事：BTSテテなぜ痩せた？！衝撃のダイエット方法とは一体？
気になる方はこちらの記事で詳しく紹介していますので、併せて読んでみてくださいね！
JUVISで痩せた有名人
それでは最後に、シンドンさん以外にJUVISで痩せた有名人を見ていきましょう。
カンナム(滑川康男)
まずは歌手のカンナム(滑川康男)さん。
お父さんが日本人でお母さんが韓国人のカンナムさんはスピードスケートのイ・サンファ選手と公開恋愛をしていることでも知られています。JUVISで15kgの減量に成功し、腹筋を作る面白さにハマったそうです。
ユ・ジェファン
続けて作曲家のユ・ジェファンさん。彼は104kg→72kgで約32㎏のダイエットに成功！やはりダイエットは最高の整形方法です。
過食と暴食が激しかったユ・ジェファンさんは生活パターンが不規則で病気も多かったそうです。
痛風と椎間板ヘルニア持ちで運動できない状態でもJUVISではダイエット出来たというから驚きですよね。
しかも過敏性腸症候群で食欲を抑える薬も飲むことが出来なかったため、運動せずにダイエット出来るJUVISは彼にピッタリだったようです。
DANA(ダナ)
最後にDANA(ダナ)さん。深刻なうつ病を患っていたというダナさんは恋人との別れや知人の死など、辛く悲しい体験からうつ病になり、そして過食症に。
自分ではコントロール出来ないと分かっていても、やはり自分の体型が日に日に変わっていってしまうのは辛いものがありますが、JUVISを通じて82kg→55kgで27kgのダイエットに成功し、うつ病も克服することが出来たようです。
ダイエット後は「一日一日が新しいプレゼントを頂いているようです」とコメントし、晴れやかな気持ちになることが出来たようですね。
今回のまとめ
- シンドンさんはJUVISで30kg減量突破！
- JUVISは韓国トップのダイエット専門業者
- 無理な食事制限やハードな運動なしで痩せるらしい
- 他の有名人もかなり痩せている
シンドンさんの目標体重は75kgなのであと11kgの減量が必要ですが、とても楽しくダイエット出来ているようですね。
数ヵ月で急激に痩せてしまったのでシンドンさんが無理なダイエット方法を取り入れているのではないか、またリバウンドしてしまうのではないかという心配もありますが、JUVISという韓国のダイエット専門業者の協力の元、運動も適度に取り入れて健康的に痩せていっているようです。
目標達成後のシンドンさんのカッコイイ姿にも期待が高まります！